Helicobacter pylori prehrana – koju hranu jesti, a koju izbjegavati

Budući da je poznato da je Helicobacter pylori važan uzročnik čira, znanstvenici istražuju koja hrana može igrati ulogu u borbi protiv infekcije.

Znate li što uključuje Helicobacter pylori dijeta? Ovaj želučani problem može uzrokovati niz tegoba i bolova, au težim slučajevima i strogu dijetu koja uključuje odricanje od velikog broja namirnica.

Osim toga, terapija može biti vrlo duga i naporna, što osim hrane uključuje i uzimanje raznih vrsta lijekova. Sve to može uzrokovati veliku štetu vašem tijelu.

Stoga je potrebno poduzeti neke mjere kako bi se spriječile ili smanjile tegobe koje može uzrokovati Helicobacter pylori. Dijeta je u tome najvažniji faktor.

U nastavi teksta donosimo popis namirnica koje biste trebali izbjegavati ako imate Helicobacter pylori, kao i namirnice koje biste trebali jesti.

Helicobacter pylori
Znate li što uključuje Helicobacter pylori dijeta?

Kako hrana utječe na Helicobacter pylori

Ne postoji točno objašnjenje utječe li i koja hrana na pojavu Helicobacter pylori. Prema nekim statistikama, veliki postotak ljudi ima ovu bakteriju prisutnu u tijelu, no u malom postotku ona je stvarno aktivirana.

Kako biste umanjili simptome i olakšali funkcioniranje organizma, svakako treba voditi računa o tome što jedete. Masna, kisela, začinjena i slatka hrana može samo pogoršati stanje.

Ako regulirate prehranu, velike su šanse za smanjenje simptoma. Osim toga, uporaba lijekova bit će nepotrebna.

U većini slučajeva čira, uzrok može biti povezan s bakterijskom infekcijom poznatom kao Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori
Kako hrana utječe na Helicobacter pylori?

Što jesti ako imate čir na žučnom mjehuru

Budući da je poznato da je Helicobacter pylori važan uzročnik čira, znanstvenici istražuju koja hrana može igrati ulogu u borbi protiv infekcije.

Uz uzimanje antibiotika i lijekova za blokiranje kiseline, konzumiranje hrane također može biti korisno protiv bakterija koje uzrokuju čir:

  • Karfiol
  • Kupus
  • rotkvice
  • Jabuke
  • Borovnice
  • Maline
  • Borovnice
  • Jagode
  • Trešnje
  • paprike
  • mrkva
  • Brokula
  • Lisnato povrće, poput kelja i špinata
  • Jogurt, kefir i hrana bogata probioticima
  • Kiseli kupus
  • Maslinovo ulje
  • Med
  • Češnjak
  • Zeleni čaj
  • Kurkuma

Zašto te namirnice i kako pomažu

Ako je čir na želucu uzrokovan Helicobacter pylori, hrana bogata antioksidansima može biti korisna. Mogli bi pomoći u zaštiti i aktiviranju vašeg imunološkog sustava i pomoći u borbi protiv infekcije. Također može zaštititi od raka želuca.

Borovnice, trešnje i paprike pune su antioksidansa. Lisnato povrće poput kelja i špinata sadrži kalcij i vitamine B skupine.

Brokula sadrži sulforafan, spoj koji suzbija aktivnost ove bakterije. Prema nekima, masne kiseline iz maslinovog ulja mogu pomoći u liječenju infekcije Helicobacter pylori.

Kiseli kupus jedna je od najvažnijih namirnica koju biste trebali jesti jer može spriječiti ponovnu infekciju.

Za kurkumu još ne možemo sa sigurnošću reći, ali provode se istraživanja o njezinoj upotrebi kao lijeku za čireve.

Češnjak i zeleni čaj zaokružuju listu namirnica kada je u pitanju prehrana za Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori prehrana - koju hranu jesti, a koju izbjegavati
Što jesti ako imate čir na žučnom mjehuru

Probiotici mogu biti korisni

Ako se problemi ove vrste liječe antibioticima, možete razmotriti uzimanje dodataka prehrani kao dio svog prehrambenog plana.

To može pomoći u smanjenju simptoma povezanih s antibioticima i može poboljšati učinkovitost antibiotika.

U svakom slučaju, posavjetujte se s liječnikom za ove dodatke prehrani kako bi vam preporučio odgovarajuće probiotike.

Hrana koju biste trebali izbjegavati ako imate Helicobacter pylori

Kod nekih ljudi određena hrana može opustiti donji dio tijela. To olakšava vraćanje kiseline u jednjak i uzrokuje žgaravicu, probavne smetnje i bol.

Namirnice koje mogu pogoršati stanje Helicobacter pylori:

  • Kava
  • Čokolada
  • Začinjene hrane
  • Alkohol
  • Kisela hrana, poput agruma i rajčice
  • Kofein

Prejedanje i jedenje unutar dva do tri sata prije spavanja također može pogoršati simptome.

Želučane probleme uzrokovane ovom bakterijom najvjerojatnije će trebati liječiti antibioticima. Stoga je pridržavanje plana liječenja najbolji način da osigurate da su vaši tretmani učinkoviti.

A adekvatna prehrana za Helicobacter pylori pomoći će još više.

Preporuka

Koliko je koristan ovaj članak?

Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!

Prosječna ocjena / 5. Brojanje glasova:

Još uvijek nema glasova. Ocijenite prvi!

Povezani članci

Najnovije objave